Dores na mandíbula e dentes desgastados? Pode ser bruxismo

Você já acordou com dor na mandíbula ou dor de cabeça sem saber o motivo ou alguém já comentou que você range os dentes enquanto dorme? Esses podem ser sinais de bruxismo, uma condição mais comum do que se imagina - e que merece atenção.

O que é bruxismo?

O bruxismo é o ato involuntário de apertar ou ranger os dentes, geralmente durante o sono, mas que também pode acontecer durante o dia. Trata-se de um distúrbio funcional que afeta a musculatura da face e a articulação temporomandibular (ATM), podendo causar danos aos dentes e outros desconfortos.

O bruxismo pode ter diversas causas, como:

• Estresse e ansiedade
• Má oclusão dentária (alinhamento incorreto dos dentes)
• Alterações do sono
• Uso de certos medicamentos
• Fatores neurológicos ou genéticos
  
  

Como você pode ver, o bruxismo é frequentemente associado à ansiedade. Situações de estresse e tensão emocional podem levar à contração excessiva dos músculos da mandíbula, tanto durante o dia quanto durante o sono. Esse comportamento, muitas vezes inconsciente, funciona como uma forma do corpo descarregar a tensão acumulada, o que explica sua ligação direta com quadros ansiosos.

Além disso, pessoas ansiosas tendem a ter distúrbios do sono, o que pode intensificar ainda mais os episódios de bruxismo noturno.

Sintomas mais comuns do bruxismo

O bruxismo pode se manifestar de forma silenciosa, mas alguns sinais e sintomas podem indicar o problema. Fique atento a:

• Dor ou rigidez na mandíbula, principalmente ao acordar
• Dores de cabeça frequentes
• Sensibilidade nos dentes
• Dentes desgastados ou quebrados
• Estalos na articulação da mandíbula
• Dificuldade para abrir ou fechar a boca
• Distúrbios do sono
  
  

Se não tratado, o bruxismo pode levar a complicações mais sérias, como retração gengival, perda dentária e dores crônicas na face e no pescoço.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico do bruxismo é clínico, feito por um cirurgião-dentista. Durante a consulta, o profissional avalia o desgaste dos dentes, o histórico do paciente e os sintomas apresentados. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de exames complementares, como a polissonografia (exame do sono).

Tratamentos para bruxismo

O tratamento do bruxismo varia conforme a gravidade do caso e a causa identificada. As opções mais comuns incluem:

• Placas de mordida (ou placas interoclusais): utilizadas principalmente durante o sono para proteger os dentes.
• Terapias para controle do estresse: como psicoterapia ou técnicas de relaxamento.
• Medicamentos: em casos específicos, sob prescrição médica.
• Ajustes odontológicos: em casos de má oclusão ou problemas estruturais.
  
  

Além disso, o acompanhamento regular com um dentista é essencial para evitar a progressão do problema.

Como prevenir o bruxismo?

Embora nem todos os casos de bruxismo possam ser prevenidos, algumas atitudes podem ajudar a reduzir os riscos:

• Reduzir o estresse do dia a dia
• Evitar estimulantes como cafeína e álcool à noite
• Estabelecer uma rotina de sono adequada
• Fazer avaliações odontológicas regulares
• Usar protetores bucais recomendados por dentistas
  
  

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